素人ですが、サーチエンジンで集めていた情報ですが、「近ごろ、国民は食事の中味が欧米化してしまい、食物繊維の摂取が少ないそうです。食物繊維の量がブルーベリーにはいっぱいで、皮も一緒に食すことから、別の野菜や果物と見比べてもかなり良いと言われ…

私が色々集めていた情報ですが、「アミノ酸の中で通常、人が必須とする量を製造することが困難な、九つの種類（大人８種類）は必須アミノ酸と呼ばれるもので、食べ物などで摂取するべきものであるらしいです。」な、公表されているそうです。 本日文献で集め…