2016-02-09から1日間の記事一覧

ヒマなので食事と健康の関係に対して書いてます。

なんとなく色々探した限りですが、「疲れてしまう一番の理由は、代謝機能が正常でなくなったから。これに対しては、質が良くてエネルギーに容易に変化する炭水化物を摂取するのが良いでしょう。即効で疲労を緩和することができると言います。」だと提言され…