まずは「ビタミンの13種は水に溶ける水溶性のものと脂溶性タイプに区別できるのだそうです。ビタミン13種類の1つでも欠如していると、手足のしびれや肌トラブル等に関連してしまい、ビタミンの大切さを学ぶことになるでしょう。」のようにいう人が多いそうで…