2018-05-03から1日間の記事一覧

ヒマつぶしで食事と健康の関係の記事を書いてみました。

私がネットでみてみた情報では、「体内水分量が不十分になることによって便に柔かさがなくなり、排出することができにくくなり便秘が始まります。水分を常に身体に補給して便秘の対策をしてみてはいかがですか。」な、考えられている模様です。ちなみに私は…